其實不久前我才發現我可以做滑輪下拉了,
但必須做慢點才行,
不然很容易誘發太強的張力。
不過重訓本來就應該不要太快的速度,以前重訓常常都習慣做太快。
才四五片槓片就對我很重,其實感覺不是重,但就是沒力,因為中風腦細胞死亡,原本的神經連結不見,要靠其他神經來重新連結,目前參與的神經有限,所以無法發揮全部力量,因此要多練習,看能不能喚起更多神經連結。
不過有趣的是,
我的額狀面滑輪下拉居然比矢狀面的划船動作有力許多,是單純每個人狀況不同?
還是大部分中風的人是額狀面較先恢復力量呢?
那又是什麼原因會有這種現象?
很好奇。